“

Vsi zdravstveni delavci so bili strokovni, korektni in predvsem človeški. Delavnico bi še 100-krat ponovila!

udeleženka delavnic v centru za krepitev zdravja Gornja Radgona

“

Ni občutka, da te kdo ocenjuje ali pritiska nate. Ravno nasprotno – vsak korak, ki ga narediš zase, je pohvaljen in spodbujen. Zaradi delavnic sem postala bolj zavestna glede svojih navad.

udeleženka delavnic v centru za krepitev zdravja Ljutomer

“

Prejela sem povabilo na delavnico Zdrava mera. Po hudi bolezni, ki sem jo doživela, je bil res pravi trenutek, da stopim na pot, ki me vodi naprej v zdravo življenje. Redna obiskovanja predavanj, pogovorov, učenja, razgibavanj, sprehodov, delitev izkušenj s člani skupine, mi je prineslo nov zagon v življenju. Ko so se čez mesec, dva in tri, začeli topiti kilogrami, sem bila še bolj zadovoljna. Po ponovnem pregledu laboratorijskih izvidov se mi je zdravstveno stanje in počutje resnično izboljšalo. Hvala delovni ekipi za podporo in ozaveščanje Želim živeti zdravo življenje!

udeleženka delavnice Zdrava mera

“

Ko me je zdravnica napotila na delavnico Zdravo jem, nisem imela posebnih pričakovanj. Želela sem si samo kakšen nasvet glede prehrane. Na koncu pa sem odšla domov s popolnoma drugačnim pogledom na to, kaj jem, zakaj jem in kako to vpliva na moje zdravje. Izvajalka je bila prijazna, dostopna in je vse razložila na enostaven, razumljiv način. Všeč mi je bilo, da smo lahko delili tudi svoje izkušnje. Naučila sem se, da ni treba stradati ali se mučiti – dovolj je, da v vsakdan vnesem male, a trajne spremembe. Počutim se bolje, imam več energije in celo mož je začel jesti bolj zdravo!

udeleženka delavnice Zdravo jem